A sedestação, ou o ato de sentar, é uma atividade quotidiana que pode parecer simples, mas tem um impacto significativo na nossa saúde e bem-estar. Os sistemas de sedestação postural foram desenvolvidos para fornecer soluções projetadas para melhorar o alinhamento corporal, prevenir a dor e aumentar a funcionalidade de quem os utiliza.
Estes sistemas são essenciais em diversos âmbitos, desde a reabilitação médica até ambientes de trabalho e educativos. A sua correta implementação pode fazer uma diferença crucial na qualidade de vida das pessoas, especialmente daquelas com necessidades especiais ou condições médicas que requerem atenção postural específica.
É por isso que, a PRIM, através deste artigo, irá explorar em profundidade os usos e aplicações dos sistemas de sedestação postural, destacando a sua importância na promoção de uma postura saudável e os benefícios que oferecem em diferentes áreas da vida diária. A seguir, analisaremos os fundamentos desses sistemas, as suas múltiplas aplicações e os benefícios que proporcionam.

Sistemas de Sedestação Postural: O que São e Quais Tipos Existem?
Os sistemas de sedestação postural são dispositivos e tecnologias projetados para apoiar e manter uma postura adequada ao estar sentado. Estes sistemas são essenciais para prevenir e controlar problemas de saúde relacionados com uma má postura, como dor nas costas, úlceras por pressão e deformidades esqueléticas.
Usados amplamente no campo da ortopedia, na reabilitação médica e na ergonomia, esses sistemas ajudam a melhorar a qualidade de vida e a funcionalidade de pessoas com deficiências, lesões ou condições que afetam a capacidade de manter uma postura adequada por si mesmas. Agora, vamos detalhar os tipos de sistemas de sedestação postural que podemos encontrar:
- Almofadas Posturais: Podem ser feitas de diversos materiais, como espuma, gel ou ar. A PRIM disponibiliza uma grande variedade de almofadas de posicionamento. Estas almofadas proporcionam suporte básico, distribuem o peso de maneira uniforme e são adequadas para pessoas que precisam manter a mesma posição por longos períodos ou que necessitam de uma correção postural mínima.
- Cadeiras Ergonómicas: Existem cadeiras de rodas ergonómicas e cadeiras terapêuticas. Equipadas com sistemas de suporte postural ajustável, essas cadeiras ajudam a manter a alinhamento adequado e o conforto dos usuários.
- Sistemas de Suporte Modular: Os suportes laterais ajudam a manter o alinhamento lateral do tronco. Os suportes de cabeça e pescoço mantêm a cabeça numa posição neutra e alinhada. Por fim, os arnês e cintos pélvicos asseguram a pélvis numa posição neutra, impedindo o seu deslocamento.
- Sistemas de sedestação dinâmica: Aqui encontramos os assentos basculantes e os assentos móveis, que permitem ao utilizador mudar o ângulo do assento e facilitam movimentos subtis enquanto está sentado.
- Sistemas personalizados: São os assentos por medida, desenhados especificamente para as necessidades e anatomia do utilizador, proporcionando o máximo conforto e suporte dentro dos sistemas de sedestação posturais. Na PRIM destacam-se os assentos posturais e os assentos pélvicos, que são assentos fabricados por medida para o paciente através de um scanner tridimensional com a inovadora tecnologia CAD-CAM.
USOS DOS SISTEMAS DE SEDESTAÇÃO POSTURAIS Os sistemas de sedestação postural têm uma ampla gama de aplicações em diversos contextos, beneficiando tanto pessoas com necessidades médicas específicas como aquelas que procuram melhorar a sua postura e conforto no dia a dia. A seguir, detalhamos alguns dos principais usos destes sistemas:
- Suporte postural para pessoas com deficiência: Para pessoas com alguma deficiência física, neurológica ou muscular, os sistemas de sedestação posturais são essenciais para manter uma postura adequada e prevenir complicações secundárias. Estes sistemas ajudam a manter o alinhamento corporal, reduzem a espasticidade e melhoram a funcionalidade diária.
- Prevenção e tratamento de úlceras por pressão: As úlceras por pressão são um risco significativo para pessoas com mobilidade limitada. As almofadas e cadeiras ergonómicas distribuem o peso de forma uniforme e aliviam a pressão em áreas vulneráveis, ajudando a prevenir a formação dessas lesões.
- Recuperação pós-operatória: Após cirurgias ortopédicas ou neurológicas, os sistemas de sedestação posturais proporcionam o suporte necessário para uma recuperação adequada, ajudando a manter a postura correta e facilitando a reabilitação.
- Reabilitação desportiva: Após uma lesão desportiva, estes sistemas ajudam na recuperação ao fornecer o suporte necessário para manter uma postura adequada durante o processo de reabilitação.
- Uso em desportos adaptados: Para atletas com deficiências, os sistemas de sedestação posturais especializados proporcionam o suporte necessário para participar em desportos adaptados, melhorando o desempenho e reduzindo o risco de lesões.
- Apoio a estudantes com necessidades especiais: Os sistemas de sedestação posturais são cruciais para estudantes com deficiências físicas ou distúrbios neurológicos, proporcionando o apoio necessário para participar ativamente nas atividades escolares.
- Prevenção de lesões por esforço repetitivo no ambiente de trabalho: Em ambientes laborais onde os funcionários passam longas horas sentados, como nos escritórios, os sistemas de sedestação ergonómicos ajudam a prevenir lesões por esforço repetitivo, como a síndrome do túnel cárpico e a dor lombar.
- Melhoria da qualidade de vida diária no âmbito doméstico: Em casa, os sistemas de sedestação posturais podem melhorar significativamente o conforto e a saúde postural de qualquer pessoa, desde aqueles que trabalham a partir de casa até pessoas idosas que procuram maior conforto e apoio.
BENEFÍCIOS E APLICAÇÕES ESPECÍFICAS DOS SISTEMAS DE SEDESTAÇÃO POSTURAIS Benefícios do uso de sistemas de sedestação posturais:
- Melhoria do alinhamento corporal: Os sistemas de sedestação ajudam a manter um alinhamento corporal adequado, prevenindo deformidades esqueléticas e musculares. Também distribuem o peso de forma uniforme, reduzindo a pressão sobre pontos específicos do corpo e melhorando o equilíbrio.
- Prevenção e alívio da dor: Por exemplo, as almofadas e cadeiras ergonómicas são projetadas para fornecer suporte lombar, aliviando a dor na parte inferior das costas. É importante destacar que manter uma postura correta reduz a tensão nos músculos e articulações, evitando dores e desconfortos.
- Prevenção de úlceras por pressão: Ao reduzir a pressão em áreas específicas, melhora-se a circulação sanguínea, diminuindo o risco de desenvolver úlceras por pressão. Com o uso de almofadas e sistemas de ar ou gel, a pressão é distribuída de forma uniforme, evitando pontos de alta pressão que podem causar úlceras.
- Melhoria da funcionalidade e mobilidade: Estes sistemas proporcionam o suporte necessário para que as pessoas com mobilidade reduzida possam realizar atividades diárias com maior independência.
- Melhoria do conforto e qualidade de vida: Os sistemas de sedestação posturais são projetados para proporcionar o máximo conforto durante longos períodos de sedestação. Ao melhorar a postura e reduzir a dor, estes sistemas contribuem para um maior bem-estar físico e emocional.
Aplicações específicas dos sistemas de sedestação posturais:
- Reabilitação e cuidados médicos: Estes sistemas são utilizados tanto em terapia física e ocupacional quanto em cuidados paliativos. São usados, por exemplo, na reabilitação de pacientes com lesões, acidentes vasculares cerebrais ou doenças neuromusculares para melhorar a postura e funcionalidade. Em pacientes paliativos, ajudam a prevenir úlceras e a aliviar a dor.
- Ambientes laborais: Estes sistemas podem ser usados em escritórios e ambientes de trabalho onde se realizam tarefas manuais e técnicas. Por exemplo, assentos especializados em fábricas e oficinas ajudam a prevenir lesões por esforço repetitivo e a manter a saúde postural.
- Educação: O uso em escolas e universidades, com cadeiras e mesas ergonómicas em salas de aula e bibliotecas, promove uma postura saudável entre os estudantes, melhorando a concentração e o desempenho académico.
- Casa: Os sistemas de sedestação posturais são usados em casa, melhorando o conforto e a saúde postural durante atividades diárias como ver televisão, ler ou trabalhar a partir de casa.
- Desportos e atividades recreativas: Cadeiras e almofadas portáteis ergonómicas usadas para atividades recreativas ao ar livre proporcionam conforto e suporte adequado.
Em resumo, os sistemas de sedestação posturais não só oferecem benefícios essenciais para a saúde e o bem-estar, como também têm aplicações específicas numa variedade de contextos, melhorando significativamente a qualidade de vida e a funcionalidade dos seus utilizadores.