A saúde da nossa coluna vertebral é essencial para nos mantermos em movimento e termos uma vida ativa e livre de dor. No entanto, por vezes, podem surgir problemas que afetam o alinhamento natural da coluna, como a escoliose lombar. Neste artigo, explicamos o que é a escoliose lombar com uma visão de 360º, desde os seus tipos, principais sintomas, opções de tratamento até os diferentes tipos de coletes que são utilizados para ajudar a corrigir esta condição e que podemos encontrar na PRIM.
Escoliose Lombar: O que é?
A escoliose lombar é uma condição da coluna vertebral na qual se desenvolve uma curva anormal na região inferior das costas, conhecida como região lombar. O normal, quando vemos uma coluna de frente ou de trás, é que tenha a forma de “I”. Na escoliose, o eixo lombar pode parecer uma «S» ou um «C». É importante destacar que a escoliose não é simplesmente uma má postura; é uma deformidade estrutural da coluna vertebral.
Tipos de Escoliose Lombar
Existem vários tipos de escoliose lombar, e aqui destacamos dois dos mais comuns:
Escoliose Lombar Idiopática
Este tipo de escoliose tende a manifestar-se em crianças e adolescentes durante o seu período de crescimento. O termo “Idiopática” significa que não se conhece uma causa específica para a escoliose, podendo ser hereditária em alguns casos. A escoliose lombar na infância pode necessitar de tratamento à medida que a criança cresce, para corrigir a curva anómala ou evitar que esta se agrave.
Escoliose Lombar Degenerativa
A escoliose lombar degenerativa é mais comum em adultos e geralmente resulta do desgaste natural dos discos intervertebrais e das articulações da coluna vertebral ao longo do tempo. À medida que estes componentes se deterioram, a coluna pode desenvolver uma curva lateral na região lombar. A escoliose lombar degenerativa pode causar dor crónica na parte inferior das costas.
Escoliose Lombar: Sintomas Principais
A escoliose, por si só, não gera dor, mas é um fator de risco para o desenvolvimento de sintomas devido a:
Sobrecarga das articulações, que pode irritá-las e inflamá-las.
Compressão dos nervos que saem da medula espinal, o que pode produzir sintomas localmente ou na área de inervação fora da zona lombar.
Descompensações mecânicas que causam sobrecarga e dor muscular.
Alguns dos principais sintomas da escoliose lombar podem incluir:
Dor na parte inferior das costas.
Fadiga muscular.
Assimetria na cintura ou nas ancas.
Dificuldade em manter uma postura direita.
Dor irradiada para os glúteos ou pernas.
Em casos graves, problemas respiratórios e cardíacos (em escolioses muito avançadas que afetam a cavidade torácica).
É importante notar que muitas pessoas com escoliose lombar podem não apresentar nenhum sintoma, especialmente em casos leves.
Tratamento para a Escoliose Lombar
O tratamento da escoliose lombar depende de vários fatores, como a idade do paciente, a gravidade da curva e a presença de sintomas. As abordagens de tratamento podem incluir:
Observação: Em casos leves ou em pacientes assintomáticos, o médico pode optar por observar a curva e realizar um acompanhamento periódico para detetar alterações.
Reabilitação: Os fisioterapeutas podem ensinar exercícios de fortalecimento e alongamento que ajudam a melhorar a postura e aliviar a dor, trabalhando o tónus e a qualidade dos músculos que sustentam a coluna vertebral.
Medicamentos: Em casos de dor crónica, podem ser prescritos analgésicos para aliviar o desconforto.
Coletes: Os coletes são dispositivos concebidos para ajudar a corrigir a curvatura da coluna vertebral em casos moderados a graves. Existem vários tipos de coletes disponíveis, e a sua escolha depende da situação específica de cada paciente. A PRIM conta com a tecnologia mais avançada para o estudo estrutural do corpo e para a execução dos termoplásticos, o que nos permite fabricar coletes personalizados para cada paciente.
Cirurgia: Em casos extremamente graves, pode ser necessária uma cirurgia para corrigir a curvatura.
Exercícios para Escoliose Lombar
A fisioterapia e os exercícios específicos podem ser uma parte importante do tratamento da escoliose lombar. Estes exercícios focam-se no fortalecimento dos músculos posturais das costas, frequentemente afetados pela escoliose. Alguns exercícios comuns incluem:
Alongamentos da coluna vertebral: Alongamentos suaves podem ajudar a aliviar a tensão e melhorar a flexibilidade da coluna.
Fortalecimento dos músculos do core: Músculos abdominais e lombares fortes podem fornecer suporte adicional à coluna vertebral.
Exercícios de equilíbrio e postura: Estes exercícios podem ajudar a melhorar o alinhamento da coluna e a postura corporal.
Ioga e Pilates: Estas práticas podem ser benéficas para melhorar a força, a flexibilidade e a consciência corporal, mantendo os benefícios da reabilitação a longo prazo.
É importante consultar um médico especializado antes de iniciar qualquer programa de exercícios, para garantir que seja adequado à sua situação individual.
Tipos de Coletes para Escoliose Lombar
A PRIM conta com uma ampla gama de coletes para ajustar às suas necessidades médicas. Com tecnologia digital, realizamos um estudo personalizado da forma do teu corpo e do eixo da tua coluna para fabricar o colete mais adequado ao teu caso.
Os principais coletes utilizados na escoliose lombar são:
Colete de Boston: Cobre a parte posterior do tronco e adapta-se à anatomia do paciente. É frequentemente utilizado em adolescentes em fase de crescimento.
Colete de Cheneau: Altamente personalizado, adapta-se à curvatura da coluna de cada paciente e proporciona correção tridimensional.
Colete pós-cirúrgico ou lumbostato: Utilizado principalmente em adultos para tratar diferentes patologias: imobilização após cirurgia da coluna; fraturas de compressão vertebral ou de apófises espinhosas; escolioses degenerativas graves para evitar a sua progressão e os sintomas a ela associados; tratamento da dor em lombalgias agudas, entre outros.
A escolha do colete adequado depende da avaliação do médico e da situação específica de cada paciente. Os coletes podem ser utilizados em crianças em fase de crescimento, quando é possível corrigir a curva escoliótica; podem fazer parte do tratamento conservador para evitar uma maior progressão da curva em escolioses moderadas a graves; ou podem ser usados para aliviar os sintomas da escoliose em momentos pontuais.
Leia os nossos artigos
BLOG
GUIA DEFINITIVO PARA A ESCOLHA DO COLAR CERVICAL CORRETO
No mundo da ortopedia, o colar cervical, é um instrumento médico que faz parte integrante do tratamento de lesões e traumatismos do pescoço há décadas, é um dispositivo que passa
A hidratação é essencial para manter os lábios saudáveis e protegidos. Assim sendo, devemos optar por produtos que incluam na sua composição propriedades emoliantes e hidratantes, juntamente com ingredientes protetores
A escoliose lombar é uma condição da coluna vertebral na qual se desenvolve uma curva anormal na região inferior das costas, conhecida como região lombar.
O tratamento da escoliose lombar
Os desportistas e outras pessoas que, devido à sua atividade laboral, também sofrem de epicondilite ou problemas no tendão rotuliano contam com uma nova ajuda para aliviar o desconforto associado
As faixas lombares são um tipo de ajuda ortopédica que serve para suportar e conter a zona lombar e a região sacral das costas. O seu uso é recomendado em
A Dedução dos Lucros Retidos e Reinvestidos (DLRR) é um benefício aplicável a micro, pequenas e médias empresas. Descubra como reduzir o valor dos impostos, investindo na sua Farmácia!
A PRIM que partilhar alguns conselhos para preparar e viver uma gravidez saudável. Todos eles podem ser resumidos em dois grandes princípios: manter bons hábitos de vida e realizar um
Neste artigo, a PRIM apresenta a nova linha de tratamentos em caneta da COMFORSIL: fungos, calos e verrugas, com soluções para fungos, calos e verrugas.
Uma boa manutenção é essencial para prolongar a vida útil de uma cadeira de rodas. Descubra os 5 conselhos da PRIM para garantir que a cadeira de rodas esteja sempre
O colágenio é o componente básico dos ossos, cartilagens - incluindo as que protegem as articulações - discos intervertebrais, ligamentos, tendões das membranas que envolvem e protegem as fibras musculares,
FISIOPRIM Cremes de massagem com extratos de plantas naturais pode ajudar na recuperação de lesões musculares e a manter o seu dia-a-dia mais confortável. Descubra a linha completa.
A bota walker surge como alternativa ao gesso na imobilização tibiotársica, oferecendo mobilidade e proteção durantes os períodos de recuperação. A ortótese pode ser removida sempre que necessário e é
A Juzo Soft proporciona um transporte ideal da humidade e uma temperatura agradável para a pele, graças ao seu tecido de microfibras suaves. A sua alta elasticidade faz com que
Um amplo número de lesões podem apresentar-se na articulação do ombro, afetando tanto os componentes ósseos como as suas estruturas moles. Descubra as lesões mais comuns e as soluções que