COTOVELO DE TENISTA, DESCUBRA O QUE É E COMO É TRATAR A EPICONDILITE

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A epicondilite é comumente conhecida como “cotovelo de tenista”, mas esta não é uma doença exclusiva de jogadores de tênis. O cotovelo de tenista ou epicondilite surge como resultado da realização de movimentos repetitivos de extensão do punho e supinação do antebraço, exercício muito comum nas seguintes profissões caixas de supermercados, jardineiros, secretárias e etc… A repetição desse movimento causa pequenas rupturas fibrilares, o que faz com que entre 1 e 3% da população sofra dessa patologia.

Neste artigo vamos explicar como identificar esta patologia e quais as soluções ortopédicas que podemos encontrar para aliviar a dor que ela causa.

 

Como detectar que estamos diante de um “cotovelo de tenista”?

A pessoa que sofre de epicondilite apresenta dor na parte externa do cotovelo. Dor que aumenta com a palpação do epicôndilo e desaparece com o repouso. Além disso, a epicondilite influencia a mobilidade do cotovelo devido à dor que é gerada com o movimento de extensão do punho e pronossupinação do antebraço, dor que às vezes irradia para o braço e antebraço e que pode levar à incapacidade de segurar objetos.

Em caso de epicondilite leve, recomenda-se evitar movimentos repetitivos que causem dor. Da mesma forma, o uso de ortóteses que realizam uma compressão específica na área anterior à inserção do tendão para evitar o stress mecânico, reduz sobrecargas e permite o retorno ao trabalho e à atividade desportiva.

 

Mottio T29, banda de epicondilite

O uso de ortóteses como a banda de epicondilite Mottio T29 alivia os impactos do epicôndilo e epitróclea durante a atividade desportiva. Ao mesmo tempo, ajuda a prevenir o aparecimento de lesões recorrentes.

O seu design anatómico e tecidos de toque macio que se adaptam ao movimento do utilizador. Desta forma, permite-lhe realizar a sua atividade com total liberdade e alcançar o seu máximo rendimento.

Possui uma almofada condilar anatómica 100% em silicone que descarrega o tendão e produz um efeito de massagem. A banda Mottio T29 é feita com materiais respiráveis ​​e sem costuras, evita o aparecimento de irritações na pele.

  • Ajuste dinâmico de compressão graças à cinta de ajuste elástica.
  • Estrutura anatómica que facilita a adaptação ao antebraço do utilizador.
  • Base antiderrapante hipoalergênica que impede a rotação com a roupa.
  • Tecido sem costuras e respirável para máximo conforto.
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